Fontos talán azzal kezdenem, hogy nem vagyok orvos és nem vagyok pszichológus!
Nem kínálok ilyen irányultságú megoldásokat, csupán egyszerű módszerekkel ismertetlek meg. Melynek segítségével új energiákat tudsz mozgósítani magadban.
A folyamat során átvesszük azokat a területeket és szabályokat, melyekre fókuszálva óriási változásokat tudunk elérni. Képessé válhatsz energiaszintedet maximális hatásfokkal üzemelni.
Egyszerű technikák segítségével életre keltjük a benned rejlő Őserőt. Képes leszel egy energikusabb, vitálisabb életet élni.
“Az egészség nem minden, de egészség nélkül minden semmi.”
Arthur Schopenhauer
Hogy jön a képbe Vital coaching?
Magyarországon talán elsőként találkozhattok ezzel a kifejezéssel és eddigi kutatásaim során külföldön sem elterjedt a coaching ilyen jellegű irányzata. Bár a kifejezés létezik, de különböző országokban más-más tulajdonságokkal ruházták fel. Klasszikus értelemben tehát ilyen képzés nem létezik ma, így tehát egy sajátos egyedi módszerről beszélhetünk, melyet az elmúlt évek tapasztalatai hívtak életre.
Lényeges kiemelni, hogy a Vital coaching nem egy klasszikus értelemben vett coaching folyamat. A találkozások alkalmával kicsit több szerepet kap az edukáció. Azonban a legfőbb eszközöm továbbra is az értő figyelem és a megfelelő kérdések maradnak.
A Vital coaching tehát nem csak egy egyszerű tanácsadás, sokkal több annál. Változás és önismereti út, ami azt gondolom létezhet a táplálkozásunkban is. Hiszen mindannyian egyéniek és utánozhatatlanok vagyunk. Meg kell ismernünk belső szükségleteinket, melyek azok a táplálékok, amelyek maximálisan feltöltenek energiával. Amitől hegyeket is képesek lennénk megmozgatni.
Milyen területen lehetek a segítségedre?
- Ha növelni szeretnéd az energia szintedet
- Ha szeretnél egy áthatolhatatlan védőpajzsot az immunrendszered köré
- Ha több mozgásra vágysz, de nem tudod hogyan kezd el
- Ha valódi hosszan tartó változást akarsz elérni
- Ha glutén érzékenyként nem tudod hogyan indulj el
- Ha kezdő vagy profi sportolóként szeretnél jobb teljesítményt elérni
- Ha gyorsítani szeretnéd a regenerációt és elkerülni a sérüléseket Ha szeretnéd a reggeleket frissen és kipihenten kezdeni
Milyen változások várhatók a program után?
- Úgy érzed majd magad mintha kicseréltek volna
- Megismered a szervezeted valódi szükségleteit
- Képes leszel felismerni a tested jelzéseit
- Könnyen veszed a mindennapi nehézségeket és akadályokat
- A reggelek kipihenten, ébresztő nélkül indulnak
- Képes leszel helyt állni, minden szituációban anyaként, nőként vagy férfiként
- Sportteljesítményedben látható javulást fogsz tapasztalni
- A tested fáradtság érzése csökkeni fog, a sejtjeid regenerációja pedig felgyorsul
Miben más a Vital coaching az életmód és táplálkozás tanácsadástól?
- Legfontosabb különbség, hogy nem készítek számodra étrendet, helyette támogatlak abban hogyan állítsd össze te magad a saját étrendedet
- Nem ígérhetek csodarecepteket és csodatablettákat, cserébe olyan ismereteket, amivel te magad leszel képes csodákra
- A Vital coaching során feltérképezzük az egészségre ártó szokásokat és kicseréljük támogató szokásokká
- Folyamatos kapcsolatban maradunk és átbeszéljük a változásokat
- Segítek megismerni önmagadat és felismerni a tested és szervezeted jelzéseit
- Nem gyors, hanem egy életre szóló tartós megoldást keresünk közösen
Kinek ajánlom a Vital coachingot?
- Ha nyitott és hajlandó vagy a változásra
- Ha felelősséget vállalsz a tetteidért és az életedért
- Ha elfogadod, hogy az önismereti út egy jóval kellemesebb élethez vezet
- Ha őszintén elmondod a gondolataid és bizalmat szavazol nekem
- Ha átgondolod a hallottakat és nyitott vagy a visszajelzéseimre
2 hozzászólás “Vital coaching – Út egy minőségi élethez”